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¿Qué es Slow Life Tech?

Slow Life Tech o vivir lentamente es una corriente cultural que lucha contra el estrés y la ansiedad que produce nuestra forma de vida

Nacimiento

El movimiento “Slow food” surgió como respuesta al primer restaurante Fast Food de la ciudad. Esta corriente nace en 1986 por un grupo italiano de amantes de la gastronomía, cuyo líder fue Carlo Petrini.  Por ello, Petrini vio peligrar la cultura de la comida a fuego lento, fundamento de la sociedad europea. ¿Quién no recuerda las comidas a fuego lento de la abuela? Esta lucha se trasladó al modo de vida.

slow food

Consecuencias de la globalización

Con la globalización y la tecnología, nos es cada vez más difícil llegar a los estándares del slow life, ya que la productividad nos exige estar alerta y en activo las 24h del día.

Causa de ello son los problemas psicológicos que tenemos, entre ellos el estrés y ansiedad, pues vivimos pegados a la inmediatez, percibiendo un mundo que nada tiene que ver con el real.

"La vida es lo que pasa mientras estás ocupado en otras cosas"

slow time

Nuestra acción

Por ello, desde Slow Life Tech nos acercamos al ciudadano para mostrarle que sí es posible realizar ese cambio. No se trata de desligarse del mundo, sino de poner atención a lo que se está haciendo en ese momento, de frenar para ser consciente del paso del tiempo.

Gracias a nuestros cursos, el empleado elimina el estrés laboral, su mente se calma, mejora en la organización y en la productividad del trabajo. No sólo a nivel empresarial, sino que a nivel personal, prioriza a la familia y amigos frente a las tecnologías, está más consciente del momento, ya no se enferma y se siente más feliz.

estres y ansiedad

Beneficios de slow life tech

Mejora de atención

Tu mente se calma y puedes centrarte en cada cosa que hagas, sin distraerte con los estímulos de alrededor

Mayor productividad

Al prestar mayor atención, sacas adelante el trabajo en menor tiempo y con más calidad

Mejora organizativa

Ahora tú controlas el tiempo, por lo que las 24h te dan para realizar todo lo que quieres.

Bajo estrés y ansiedad

Baja tu estrés porque sientes cómo avanzas con el tiempo, no que el tiempo avanza sin ti

Sensación de bienestar

Duermes mejor, descansas las 8 horas necesarias para estar bien al día siguiente

Mejora comunicativa

Te relacionas mejor porque transmites seguridad y te tomas el tiempo para escuchar al resto de compañeros